心に余裕がある女性の仕事のルールを読んだ感想

目次
序章  余裕を奪う原因を探そう
余裕を失うと損をする
あなたの心を苦しめているのは何ですか?
余裕を奪う原因その1:時間
余裕を奪う原因その2:心
余裕を奪う原因その3:体
モヤモヤを打ち砕く5つのキーワード

「“いい子”でいるのはもう疲れた……」
「私、このままずっと同じように働き続けるのかな……」
「仕事ばっかりじゃなくて、プライベートもあきらめたくない」

余裕がほしいあなたへ贈る
「毎日のため息」に効く仕事の習慣

□余裕を奪う原因とは
□まわりの人を巻き込む力
□時間を生み出す手順
□未来を創るトレーニング

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今のあなたは、どんな状況? どんな気持ち? どんな表情?
心に引っかかっているものは何ですか?
残業が続く日々、断れない仕事、先が見えないキャリア、人と比べてしまう性格、疲れ・肌荒れ……。

「自分をあきらめたくない」働く女性へ贈る、心と行動の切り替え術

読んだ感想

自分に合った力の抜き方でリラックス

以前までの自分は、キャリアアップを目指すがために、プライベートを充実できずにいました。このままでは自分らしさを失ってしまう…そう思って転職を決意しました。

今後は仕事に集中する際は心に余裕を持つようにしよう…そう考えていたときに出会ったのがこちらの書籍です。こちらを読むことで、これまでずいぶん気張った生き方をしていたなと思わせられました。それと同時にどんな時も意味のある時間だったと振り返るようになりました。

自分に合った力の抜き方を知り、リラックスして取り組めるようになったと思います。